1. Jezte, co hrdlo ráčí – vždyť krmíte dva
No to není tak úplně pravda. Nejde ani tak o to, že můžete najednou jíst více a máte výmluvu, proč neustále hodovat – naopak se musíte hlídat, abyste jedla správně. Miminko ve vás nepotřebuje nic z nezdravých dobrot, které si můžete pod touto záminkou dopřávat.A nezapomeňte, že všechno, co přiberete, se vám bude po porodu jenom velmi těžko shazovat.
2. Nejezte sýr!
Další mýtus. Nejde o sýry, jako o nepasterizované mléko, tedy tavené sýry nevalné kvality. Pokud je vaše těhotenství komplikované, poraďte se s gynekologem, je možné, že vám nedoporučují plísňové sýry kvůli škodlivým mikrobům. Tedy škodlivým děťátku, ne vám. Ale sýrů si užívejte do syta, jsou plné vápníku a bílkovin.
3. Nesmíte si barvit vlasy
Nesmysl. Jde spíše o to, že barvy nepříjemně zapáchají a méně silným ženám mohou způsobovat nevolnost. O toxicitu vůbec nejde, dnešní barvy na vlasy jsou velice šetrné. Ovšem požádejte svou kosmetičku, aby použila co nejpřírodnější a nejslabší barvu, případně slabý peroxid.
4. Těhotná nesmí přijít do kontaktu s kočkou
Další nesmysl. Tohle platí pouze v případě, že jste kočičku nikdy neměla a až v těhotenství si ji pořídila, neošetřenou, neodčervenou a neočkovanou. V tom případě by zde riziko bylo. Ale toxoplazmózou se žena může nakazit jenom pokud ji kočka, která je nemocná, kousne. Pokud jste na kočičku zvyklá a žijete s ní v jedné domácnosti už dlouho před otěhotněním a dbáte na její pravidelné očkování a odčervení, nemusíte se bát.
5. Žádná káva
Pravda je taková, že se káva v těhotenství nedoporučuje. Pokud patříte mezi náruživé milovníky tohoto moku, nejspíš vás nepotěšíme. Měla byste v těhotenství kávu omezit na jeden šálek denně maximálně, tedy tu s kofeinem – ale tu bez kofeinu můžete pít neustále.
